近日，中国羽毛球小将张志杰因心脏骤停不幸去世的消息传来，让无数人感到悲痛和惋惜。张志杰的突然离世不仅是羽毛球界的重大损失，也再次引发了社会对心脏骤停和急救知识普及的关注。

心脏骤停是指心脏突然停止跳动，导致血液无法正常循环，从而威胁生命的一种紧急情况。对此，心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）的使用显得尤为重要。

心肺复苏的重要性

心肺复苏（CPR）是一种在心脏骤停时，采用按压胸部和人工呼吸的方式，以帮助维持血液循环和呼吸功能的急救措施。当一个人心脏骤停时，及时、正确地进行CPR可以显著提高存活率。

据统计，如果在心脏骤停后的头几分钟内进行CPR，患者的存活率可以提高两到三倍。

心肺复苏的基本步骤

确认环境安全：在进行急救前，首先要确保环境安全，避免急救者自身受到伤害。

检查反应：轻拍患者肩膀，并大声呼叫以确认其是否有反应。如果患者无反应，立即呼叫救援。

呼叫急救服务：拨打120急救电话，并报告情况。

检查呼吸：观察患者的胸部起伏，判断其是否有正常呼吸。如果患者无呼吸或呼吸异常，开始进行CPR。

胸外按压：将双手叠放在患者胸部中央，按压深度约为5厘米，频率为每分钟100-120次。

人工呼吸：每进行30次按压后，给予患者两次人工呼吸。确保每次呼吸持续约1秒钟，并观察胸部是否有起伏。

AED的关键作用

自动体外除颤器（AED）是一种便携式设备，能够通过电击使心脏恢复正常节律。AED的使用不需要专业医疗背景，普通人经过简单培训即可操作。

研究表明，如果能在心脏骤停后3-5分钟内使用AED，患者的存活率可以提高至50%以上。

（心脏骤停1-9分钟实施除颤后的生存几率）

AED的使用步骤

1.开启设备：按下电源按钮或打开盖子，AED会自动开始语音提示。

2.粘贴电极片：按照AED上的图示，将电极片粘贴在患者的胸部，一片在右上胸部，一片在左下胸部。

3.分析心律：确保无人接触患者，AED会自动分析患者的心律，判断是否需要电击。

4.施行电击：如果AED提示需要电击，确保无人接触患者，按下电击按钮。

5.继续CPR：在AED提示下，继续进行CPR，直至急救人员到达现场或患者恢复意识。

↓↓详细了解AED

可能很多朋友会好奇，为什么张志杰倒地的时候，还能“动”（抽搐）。

这种情况很常见，被称为阿斯综合症，就是患者各种原因导致心脏泵血突然减少甚至停止有效泵血，导致患者直接瞬间晕厥，这时候大脑因为突然的缺血缺氧，而出现抽搐的表现，紧接着就是呼吸，由强变弱。

虽然我们能看到他在喘气，但那已经是死亡前的叹息样呼吸，这时候如果触摸不到大动脉的搏动（普通人只看呼吸即可），就可以心肺复苏。

而张志杰的死亡，和比赛规则、急救不到位有直接的关系，从视频可以看出，半分钟内虽然急救员来到了张志杰的身边，但是并没有做心肺复苏的急救措施，也没有携带AED。

当然，不排除运动员可能是因为高强度训练或比赛导致的恶性心率失常，但没有能力提供救援保障的组织方依然是最大的问题。

这件事发生后，似乎所有看到这个新闻的人，都意识到了急救的重要性，但我国不足1%的急救普及率，也是我们当下必须要改变的状况。

下面是7月的AHA课程介绍，希望有能力的人，都学习一次急救。

下图为课程内容↓↓

开课城市（61城）：北京、上海、广州、深圳、天津、重庆、哈尔滨、长春、沈阳、石家庄、张家口、保定、廊坊、邢台、济南、德州、东营、滨州、聊城、烟台、青岛、日照、郑州、洛阳、许昌、合肥、南京、苏州、无锡、连云港、盐城、杭州、宁波、舟山、长沙、武汉、福州、厦门、宁德、河源、中山、珠海、汕头、三亚、南宁、桂林、昆明、大理、成都、西安、太原、长治、大同、呼和浩特、鄂尔多斯、包头、赤峰、银川、兰州、西宁、乌鲁木齐

开课时间：7月20日（周六）

报名截止：7月15日9点

此课程由美国心脏协会打造，北京大头小马AHA培训中心为官方授权单位。

AHA的HS（Heartsaver）社会大众急救培训，全中文授课，全天约7小时的课程中学员将掌握常见急症的判断及处理方式，学会高效的CPR操作及AED的使用，适用于所有年龄段的普通大众。

学员学习后完成考核，将获得全球通用的证件，有效期2年。

证书核验：目前为AHA官网过渡期，24年报名的学员将无法核验信息及查询。

急救员认证培训：990元/人

费用包含：教材费、培训费、场地费、证书费、培训耗材费、版权费等

课程适应人群：

证件优势：

1.对于出国留学、移民群体：持有此证可以优先审核，并视为参加过社会实践活动。

2.出国工作群体：具备上岗证书的作用，可以在国外找到安全部门相关工作。

3.出国旅游、出差等：持有此证书的人员在国外许多国家和地区享有救人免责条款，并且享有使用体外自动除颤器(AED)的合法性。

4.全球180个国家通用：国内外都可以报名急救跑者，并且可以参与各类公益、急救类活动。

5.提升个人能力：国际四大教练认证（NSCA、ACSM、ACE、NASM)、体能训练师、青少年体能、游泳、潜水等必修证书之一。

6.急救岗位必备证件：对于跑马人群来说，AHA急救证具备报名急救跑者资格，并且可免除报名费或者优惠报名。

技能优势：

最重要的是，当你具备了急救技能，就有自救和救助他人的能力。

课程声明：

美国心脏协会在所有AHA课程中大力推广知识和技能，并为此开发了教学材料。在教学过程中使用这些材料并不代表受到AHA的课程赞助。除了AHA课程材料所需的部分费用外，此类课程所收取的任何费用均不代表AHA的收入。

发布于：浙江